Água de quiabo combate diabetes e colesterol


O quiabo é amado ou odiado por muitos por causa da característica de ser bem “pegajoso”. Mas é justamente graças à sua “baba” que o quiabo tem muitas propriedades medicinais é bom para a visão, trata úlcera estomacal, atua contra a asma, normaliza o colesterol, evita o câncer de cólon,combate a prisão de ventre. Outro grande benefício do quiabo é o controle do diabetes e do colesterol. Sem exagero, podemos dizer que o quiabo é o melhor remédio natural para o diabetes. E o segredo é a mucilagem liberada pelo quiabo, conhecida popularmente como “baba”. Nela há uma grande concentração de fibras que ajudam a baixar os níveis de glicose no sangue a partir do intestino.E em estudo de 2011 publicado no Journal of Pharmacy and Bio-allied Science, os pesquisadores confirmaram que o quiabo era uma potencial fonte alternativa para o tratamento do diabetes, pois reduziu o nível de açúcar no sangue de forma significativa em animais testados em laboratório.

Ingredientes:

  • 4 quiabos;
  • 200 ml de água.

Modo de preparo:

  1. Corte os quatro quiabos no meio, descartando as pontas, e ponha-os numcopo d’água;
  2. Tampe o copo;
  3. Deixe de molho durante a noite;
  4. Na manhã seguinte, retire os quiabos e beba a água;
  5. De preferência, tome essa água em jejum e espere meia hora para comer ou beber qualquer outra coisa;
  6. Beba um copo por dia e depois de uma semana avalie sua taxa de glicose no sangue.

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