Bolo de chocolate contra a TPM: a receita que vai mudar sua vida


Introdução

Para quem sofre de inchaço, cólicas e alterações de humor durante o período da menstruação, a alimentação pode ajudar a amenizar os sintomas, principalmente para quem gosta de um bolo de chocolate mas não quer atrapalhar a dieta.Conheça o bolo de chocolate funcional de com bate à TPMBolo de brigadeiro contra a TPMIngredientes:

  • oito colheres de açúcar “demerara” pulverizado
  • sete ovos
  • três colheres de farinha de arroz
  • três colheres de fécula de batata
  • uma colher de fécula de mandioca
  • uma colher de chá de fermento
  • uma colher de chá de bicarbonato
  • três colheres de sopa de cacau
  • Manteiga Ghee para untar

Modo de Preparo

Aqueça o forno a 180oC. Unte uma assadeira redonda com  a manteiga ghee (aprenda aqui a versão sem lactose da manteiga), coloque papel manteiga no fundo e depois enfarinhe a forma com fécula de batata. Reserve. Separe as claras, bata em neve até ficarem bem firmes. Reserve. Com a batedeira, mas separadamente, bata as gemas com o açúcar até ficar amarelo clarinho. Misture cacau, farinha de arroz, a fécula de batata e a  de mandioca. Aos poucos, vá adicionando esta mistura à gemada. A seguir, acrescente o fermento em pó, misture as claras em neve delicadamente e asse por 25 minutos. Finalize com brigadeiro da dieta da Bruna Marquezine.*receita de Bianca Simões, da Cozinha NaturalAprenda uma massagem para aliviar os sintomas da TPM[embed][/embed]

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