Se livre das dores de cabeça sem analgésicos


Cure sua dor de cabeça com a fruta ou legume certo, dê um tempo nos analgésicos! Batata: depois de uma noite com bebidinhas a mais, ao acordar com fome, procure comer uma batata cozida. Alimentos ricos em potássio já se mostraram bons aliados para aliviar a dor de cabeça (nem pensar em comer batata frita, frituras não são bons aliados). Banana: rica em potássio e magnésio. Além do potássio, ela também tem o efeito calmante do magnésio que ajuda a aliviar a dor de cabeça. Melancia: muitas vezes sua dor de cabeça pode estar ligada à desidratação e a melancia é rica em água, além de ser também uma grande fonte de potássio e magnésio. Abacaxi: essa fruta deliciosa também pode ser sua aliada no combate da dor de cabeça. A enzima bromelina presente na fruta tem sido associada há tempos como uma forma de alívio natural da dor. O abacaxi também possui propriedades anti-inflamatórias que também podem aliviar as suas dores de cabeça. Pepino: como a melancia, o pepino também pode aliviar as dores de cabeça, hidratando. Composto por 95% de água, o pepino repõe rapidamente a água no seu organismo e é um delicioso lanche! Escolha sua fruta ou seu legume preferido e, quando bater aquela dorzinha de cabeça, evite os analgésicos. Experimente uma opção natural!

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