Smoothie de lichia com limão – apenas 74 kcal


Introdução

Um smoothie natural, saudável e saboroso. E, para não comprometer a sua dieta, possui baixíssimo teor de açúcar.

Ingredientes:

  • 10 lichias sem semente;
  • 1 copo de iogurte desnatado;
  • 2 cubos de gelo;
  • Adoçante (a gosto);
  • Raspas de ½ limão.

Modo de preparo:

  1. Basta bater os ingredientes no Mix e depois adicionar as raspas de limão;
  2. Servir imediatamente;
  3. Não guardar sobras;
  4. Não misture a bebida com outros alimentos.

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